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Información de salud

Drenaje postural

El drenaje postural es una técnica en la que cambia la posición de su cuerpo para permitir el drenaje de los pulmones. Si tiene un problema pulmonar crónico de mucosidad o ha notado un aumento en la mucosidad debido a una infección, acostarse con el pecho más bajo que el abdomen podría aflojar y drenar el exceso de mucosidad de los pulmones. Las siguientes recomendaciones lo ayudarán a saber qué hacer.

Hombre acostado boca arriba con almohadas debajo de la cabeza y las rodillas.
Back

Hombre acostado de lado con almohadas debajo de la cabeza y la cadera.
Side

Hombre acostado boca abajo con almohadas debajo de la cabeza y del abdomen.
Stomach

Recomendaciones generales

  • Busque las posiciones que le sean cómodas. Podría acostarse en una cama o en el piso usando almohadas. Intente algunas de las posiciones que se describen a continuación.

  • Mantenga cada posición al menos durante 5 minutos.

  • Cuando necesite toser, siéntese y practique la tos controlada.

  • Asegúrese de practicar siempre el drenaje postural con el estómago vacío. Hágalo también 30 minutos después de usar un broncodilatador o un inhalador.

  • Consulte con su proveedor de atención médica antes de probar este tratamiento.

Consulte siempre a su proveedor de atención médica antes de iniciar el drenaje postural. No intente este tratamiento en los siguientes casos:

  • Tiene dolor leve si está en determinadas posiciones.

  • Tiene tos con sangre.

  • Tiene alguna fractura en las costillas.

  • Está usando anticoagulantes.

  • Tiene alguna fractura vertebral u osteoporosis.

 

De espalda

Pruebe esta posición para drenar la parte delantera de los pulmones.

  • Acuéstese sobre una superficie inclinada para que el pecho esté más bajo que las caderas.

  • Coloque una almohada pequeña debajo de la cabeza Y 2 almohadas más debajo de las rodillas.

  • Descanse los brazos a ambos lados e inhale por la nariz y exhale por la boca. Recuerde lo siguiente: Exhale siempre por más tiempo del que inhala. Esto permite que los pulmones se vacíen lo más posible.

Sobre cada costado

Pruebe esta posición para drenar los costados de los pulmones.

  • Coloque una almohada pequeña debajo de la cabeza y 2 o 3 almohadas más debajo de las caderas.

  • Acuéstese sobre un costado con el pecho más bajo que las caderas.

  • Inhale por la nariz y exhale por la boca.

  • Cambie de costado después de 5 a 10 minutos.

Sobre el abdomen

Pruebe esta posición para drenar la parte posterior de los pulmones.

  • Coloque 2 o 3 almohadas debajo del abdomen.

  • Arrodíllese sobre las almohadas para que el pecho esté más abajo que las caderas.

  • Descanse los brazos a ambos lados de la cabeza.

  • Inhale por la nariz y exhale por la boca.

Visitas de control

Programe una visita de control según le indiquen.

Cuándo debe llamar a su proveedor de atención médica

Llame a su proveedor de atención médica de inmediato si nota cualquiera de estos síntomas:

  • Silbidos al respirar o tos constante 

  • Empeoramiento de los síntomas o aparición de nuevos síntomas

  • Más mucosidad

  • Mucosidad amarillenta, verdosa o amarronada con olor desagradable o sangre

  • Fiebre de 100.4 °F (38 °C) o superior, o según le indique su proveedor

  • Opresión en el pecho que no se alivia al descansar o al tomar el medicamento, o dolor agudo y repentino en la región torácica

  • Ritmo cardíaco rápido o irregular

  • Tobillos hinchados

  • Dolor

Cuándo llamar al 911

Llame al 911de inmediato si tiene falta de aliento, en especial acompañada de cualquiera de los siguientes síntomas:

  • Confusión o dificultad para mantenerse despierto

  • Pérdida del conocimiento o desmayos

  • Opresión o dolor en el pecho

  • Silbidos al respirar

  • Piel de color azul

  • Tos con sangre

  • Dolor intenso

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